Candia, Claudia
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:08:47
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:47:35
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:50:20 | 1:47:35 | 5:13 /km |
5204º
192º en F40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:23
4:41 /km
10K
48:46
4:53 /km
21K
1:47:35
5:06 /km
42K
3:44:19
5:19 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:08:47 | - | 6:52 /km | 10874º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:59
6:36 /km
10K
1:08:47
6:53 /km
21K
2:31:46
7:12 /km
42K
5:16:25
7:30 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||