Sinkevich, Celina
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Mejores marcas
14K
1:10:33
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
1:49:24
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:10:33 | - | 5:02 /km |
196º
13º en 40-49 F
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
23:41
4:44 /km
10K
49:23
4:56 /km
21K
1:48:58
5:10 /km
42K
3:47:11
5:23 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:50:21 | 1:49:24 | 5:13 /km |
5213º
125º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:47
4:45 /km
10K
49:35
4:58 /km
21K
1:49:24
5:11 /km
42K
3:48:06
5:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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