Martínez, Diego
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Mejores marcas
10K
55:24
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
14K
1:17:36
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
1:19:28
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:17:36 | - | 5:32 /km |
353º
54º en 40-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:03
5:13 /km
10K
54:19
5:26 /km
21K
1:59:51
5:41 /km
42K
4:09:53
5:55 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:11 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:36 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:26 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:38 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:14 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:20:57 | 1:19:28 | 3:50 /km |
372º
93º en M35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
17:17
3:27 /km
10K
36:01
3:36 /km
21K
1:19:28
3:46 /km
42K
2:45:41
3:56 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:21 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:46 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:36 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:48 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:24 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:55:24 | - | 5:32 /km | 5469º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:34
5:19 /km
10K
55:24
5:32 /km
21K
2:02:14
5:48 /km
42K
4:14:51
6:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:17 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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