Fernandez, Matias
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Mejores marcas
10K
42:54
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
14K
59:21
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
1:43:36
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
42:54Más rápido
56:09Promedio
1:09:25Más lento
1:43:36Más rápido
2:05:21Promedio
2:27:07Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 1:43:36 | - | 4:54 /km |
234º
29º en 30-34 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:31
4:30 /km
10K
46:57
4:42 /km
21K
1:43:36
4:55 /km
42K
3:36:00
5:07 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:27 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:52 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:42 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:54 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:30 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 0:59:21 | - | 4:14 /km |
51º
21º en 30-39 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:56
3:59 /km
10K
41:33
4:09 /km
21K
1:31:40
4:21 /km
42K
3:11:07
4:32 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:09:25 | - | 6:56 /km |
448º
44º en 16-29 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:18
6:40 /km
10K
1:09:25
6:56 /km
21K
2:33:09
7:16 /km
42K
5:19:20
7:34 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:42 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:27:07 | 2:11:50 | 6:58 /km | 18559º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:40
5:44 /km
10K
59:45
5:59 /km
21K
2:11:50
6:15 /km
42K
4:34:52
6:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:44 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:09 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:59 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:11 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:47 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:42:54 | - | 4:17 /km |
121º
31º en 35 - 39-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:35
4:07 /km
10K
42:54
4:17 /km
21K
1:34:39
4:29 /km
42K
3:17:21
4:41 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:02 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:27 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:17 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:29 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:05 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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