Albarracin, Matias Alfonso
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Mejores marcas
42K
6:10:40
Maraton Internacional de Buenos Aires
20 Set 2026
20 Set 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Maraton Internacional de Buenos Aires | 42K | 6:10:40 | 6:10:40 | 8:47 /km |
14158º
1772º en M35-39
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
38:39
7:44 /km
10K
1:20:35
8:03 /km
21K
2:57:47
8:26 /km
42K
6:10:40
8:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:48 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:13 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:03 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:15 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:51 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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