Arriaga, Marcelo Daniel Romero
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Mejores marcas
42K
6:52:47
Maraton Internacional de Buenos Aires
20 Set 2026
20 Set 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Maraton Internacional de Buenos Aires | 42K | 6:52:47 | 6:52:47 | 9:46 /km |
14236º
104º en M65-69
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Equivalencias en otras distancias
5K
43:02
8:36 /km
10K
1:29:44
8:58 /km
21K
3:17:59
9:23 /km
42K
6:52:47
9:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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