Gonzalez, Julio
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Mejores marcas
10K
46:49
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:24:36
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:37:18 | 2:24:36 | 7:27 /km | 21996º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:26
6:17 /km
10K
1:05:32
6:33 /km
21K
2:24:36
6:51 /km
42K
5:01:29
7:09 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:18 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:43 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:33 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:45 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:21 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:46:49 | - | 4:40 /km | 2166º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:27
4:29 /km
10K
46:49
4:41 /km
21K
1:43:18
4:54 /km
42K
3:35:22
5:06 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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