Gonzalez, Carolina

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Mejores marcas

10K

1:09:24

Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026

21K

1:44:13

Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026

Evolución de tu marca

1:46:56Más rápido

1:50:17Promedio

1:53:39Más lento

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Carrera	Dist.	Tiempo	Tiempo neto	Ritmo	Puesto
La Maratón del Puente Rosario-Victoria 30 Ago 2026	21K	1:46:56	-	5:04 /km	300º 5º en 45-49 F
Equivalencias en otras distancias 5K 23:15 4:39 /km 10K 48:28 4:51 /km 21K 1:46:56 5:04 /km 42K 3:42:57 5:17 /km Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K) Regenerativo 6:36 /km Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco. Fondo suave 6:01 /km La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés. Ritmo de carrera 4:51 /km El ritmo al que competirías un 10K hoy. Umbral 5:03 /km Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible. Intervalos 4:39 /km Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa. Subir mi recorrido GPS Ver mis ritmos Banda de ritmos
Media Maraton de Buenos Aires 23 Ago 2026	21K	1:53:39	1:44:13	5:23 /km	6143º
Equivalencias en otras distancias 5K 22:39 4:32 /km 10K 47:14 4:43 /km 21K 1:44:13 4:56 /km 42K 3:37:17 5:09 /km Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K) Regenerativo 6:28 /km Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco. Fondo suave 5:53 /km La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés. Ritmo de carrera 4:43 /km El ritmo al que competirías un 10K hoy. Umbral 4:55 /km Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible. Intervalos 4:31 /km Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa. Subir mi recorrido GPS Ver mis ritmos Banda de ritmos
Fiestas Mayas 50 Edicion 25 May 2026	10K	1:09:24	-	6:56 /km	11034º
Equivalencias en otras distancias 5K 33:17 6:39 /km 10K 1:09:24 6:56 /km 21K 2:33:07 7:15 /km 42K 5:19:15 7:34 /km Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K) Regenerativo 8:41 /km Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco. Fondo suave 8:06 /km La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés. Ritmo de carrera 6:56 /km El ritmo al que competirías un 10K hoy. Umbral 7:08 /km Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible. Intervalos 6:44 /km Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa. Subir mi recorrido GPS Ver mis ritmos Banda de ritmos