Klein de Andrade, Bernardo
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Mejores marcas
10K
1:04:31
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:44:25
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:54:31 | 1:44:25 | 5:25 /km |
6372º
766º en M18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:42
4:32 /km
10K
47:20
4:44 /km
21K
1:44:25
4:57 /km
42K
3:37:42
5:10 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:29 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:04:31 | - | 6:27 /km | 9392º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:57
6:11 /km
10K
1:04:31
6:27 /km
21K
2:22:21
6:45 /km
42K
4:56:47
7:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:12 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:37 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:27 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:39 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:15 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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