Calvo, Virginia
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Mejores marcas
10K
1:11:17
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:46:34
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:55:46 | 1:46:34 | 5:29 /km |
6738º
333º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:10
4:38 /km
10K
48:18
4:50 /km
21K
1:46:34
5:03 /km
42K
3:42:11
5:16 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:11:17 | - | 7:07 /km | 11422º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:11
6:50 /km
10K
1:11:17
7:08 /km
21K
2:37:17
7:27 /km
42K
5:27:55
7:46 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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