Tobias Cordova, Agustin
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Mejores marcas
10K
46:32
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:48:32
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:57:19 | 1:48:32 | 5:33 /km |
7234º
986º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:36
4:43 /km
10K
49:11
4:55 /km
21K
1:48:32
5:09 /km
42K
3:46:17
5:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:40 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:05 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:55 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:07 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:43 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:46:32 | - | 4:39 /km | 2083º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:19
4:28 /km
10K
46:32
4:39 /km
21K
1:42:40
4:52 /km
42K
3:34:04
5:04 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:24 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:49 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:39 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:51 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:27 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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