Aragone, Agustin
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Mejores marcas
10K
37:55
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:22:12
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:23:48 | 1:22:12 | 3:58 /km |
560º
79º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
17:52
3:34 /km
10K
37:15
3:44 /km
21K
1:22:12
3:54 /km
42K
2:51:23
4:04 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:29 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:37:55 | - | 3:47 /km | 433º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
18:11
3:38 /km
10K
37:55
3:48 /km
21K
1:23:39
3:58 /km
42K
2:54:25
4:08 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:32 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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