Rodriguez, Mariela
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Mejores marcas
10K
48:52
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:21:40
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:52:53 | 2:21:40 | 8:11 /km | 25866º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:48
6:10 /km
10K
1:04:13
6:25 /km
21K
2:21:40
6:43 /km
42K
4:55:22
7:00 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:48:52 | - | 4:53 /km | 2858º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:26
4:41 /km
10K
48:52
4:53 /km
21K
1:47:49
5:07 /km
42K
3:44:48
5:20 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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