Martinez, Paula
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Mejores marcas
10K
1:02:09
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:26:18
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:49:06 | 2:26:18 | 8:00 /km | 25094º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:48
6:22 /km
10K
1:06:19
6:38 /km
21K
2:26:18
6:56 /km
42K
5:05:02
7:14 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:23 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:48 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:38 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:50 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:26 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:02:09 | - | 6:12 /km | 8496º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:49
5:58 /km
10K
1:02:09
6:13 /km
21K
2:17:07
6:30 /km
42K
4:45:54
6:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:58 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:23 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:13 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:25 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:01 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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