Lopez, Carolina
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Mejores marcas
21K
1:58:09
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:00:09Más rápido
2:11:14Promedio
2:22:20Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:22:20 | - | 6:44 /km |
1227º
50º en 50-54 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:56
6:11 /km
10K
1:04:31
6:27 /km
21K
2:22:20
6:45 /km
42K
4:56:46
7:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:12 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:37 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:27 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:39 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:15 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:00:09 | 1:58:09 | 5:41 /km |
8093º
276º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:41
5:08 /km
10K
53:33
5:21 /km
21K
1:58:09
5:36 /km
42K
4:06:20
5:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:06 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:31 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:21 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:33 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:09 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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