Gonzalez, Daniel
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Mejores marcas
10K
35:45
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:58:33
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
35:45Más rápido
43:39Promedio
51:34Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:00:29 | 1:58:33 | 5:42 /km |
8219º
96º en M60-64
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:46
5:09 /km
10K
53:44
5:22 /km
21K
1:58:33
5:37 /km
42K
4:07:10
5:51 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:07 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:32 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:22 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:34 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:10 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:35:45 | - | 3:34 /km | 233º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
17:09
3:26 /km
10K
35:45
3:34 /km
21K
1:18:53
3:44 /km
42K
2:44:27
3:54 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:20 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:44 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:34 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:46 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:22 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:51:34 | - | 5:09 /km |
379º
17º en 55 - 59-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:44
4:57 /km
10K
51:34
5:09 /km
21K
1:53:46
5:24 /km
42K
3:57:13
5:37 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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