Feldman, Jesica
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Mejores marcas
10K
47:24
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:49:05
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:01:18 | 1:49:05 | 5:44 /km |
8489º
423º en F40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:43
4:45 /km
10K
49:26
4:57 /km
21K
1:49:05
5:10 /km
42K
3:47:26
5:23 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:42 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:07 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:57 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:09 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:45 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:47:24 | - | 4:44 /km | 2365º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:44
4:33 /km
10K
47:24
4:44 /km
21K
1:44:35
4:57 /km
42K
3:38:03
5:10 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:29 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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