Fernandez, Diego
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Mejores marcas
21K
2:14:54
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:27:23Más rápido
2:32:16Promedio
2:37:09Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:37:09 | - | 7:26 /km |
1347º
89º en 50-54 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:10
6:50 /km
10K
1:11:14
7:07 /km
21K
2:37:09
7:27 /km
42K
5:27:39
7:46 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:52 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:17 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:07 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:19 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:55 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:27:23 | 2:14:54 | 6:59 /km | 18652º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:20
5:52 /km
10K
1:01:09
6:07 /km
21K
2:14:54
6:24 /km
42K
4:41:16
6:40 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:52 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:17 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:07 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:19 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:55 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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