Torres, Jonathan
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Mejores marcas
10K
38:54
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:08:41
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:22:32 | 2:08:41 | 6:45 /km | 16889º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:58
5:36 /km
10K
58:19
5:50 /km
21K
2:08:41
6:06 /km
42K
4:28:18
6:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:38:54 | - | 3:53 /km | 550º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
18:39
3:44 /km
10K
38:54
3:53 /km
21K
1:25:50
4:04 /km
42K
2:58:57
4:14 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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