Chiabrando, Mariano
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
14K
1:05:00
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
1:52:25
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:05:00 | - | 4:38 /km |
104º
41º en 30-39 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:49
4:22 /km
10K
45:30
4:33 /km
21K
1:40:23
4:46 /km
42K
3:29:19
4:58 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:18 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:43 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:33 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:45 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:21 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:04:13 | 1:52:25 | 5:53 /km |
9569º
1203º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:26
4:53 /km
10K
50:57
5:06 /km
21K
1:52:25
5:20 /km
42K
3:54:23
5:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:51 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:16 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:06 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:18 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:54 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||