Martorell, Paula
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Mejores marcas
10K
59:31
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:47:46
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:04:27 | 1:47:46 | 5:53 /km |
9663º
512º en F40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:26
4:41 /km
10K
48:51
4:53 /km
21K
1:47:46
5:06 /km
42K
3:44:42
5:20 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:59:31 | - | 5:57 /km | 7348º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:33
5:43 /km
10K
59:31
5:57 /km
21K
2:11:19
6:13 /km
42K
4:33:47
6:29 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:42 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:07 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:57 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:09 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:45 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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