Teijeiro, Maite
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Mejores marcas
10K
48:50
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:55:19
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:04:30 | 1:55:19 | 5:54 /km |
9681º
514º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:04
5:01 /km
10K
52:16
5:14 /km
21K
1:55:19
5:28 /km
42K
4:00:26
5:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:59 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:24 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:14 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:26 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:02 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:48:50 | - | 4:53 /km | 2847º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:25
4:41 /km
10K
48:50
4:53 /km
21K
1:47:45
5:06 /km
42K
3:44:39
5:19 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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